عمرك تساءلت كم من الوقت تبقى الأشياء معك فعلاً؟

الكافيين يبقيك متنبه لمدة 6-8 ساعات. الكحول؟ يبقى في نظامك من 12 إلى 24 ساعة. النيكوتين يستمر لمدة 1-3 أيام. السكر يعطيك دفعة سريعة لمدة 2-4 ساعات قبل أن يأتي الانهيار.

فيتامين C يبقى تقريباً ليوم واحد. الماء يمر خلال 2-4 ساعات. وجبة بروتين ثقيلة تأخذ 3-6 ساعات للهضم الكامل.

لكن تعرف الشيء اللي ما يتركك أبداً؟

تنبيه التصفية. شغال 24/7 في راسك بدون إيجار.