規律を身につける方法:スケジュールを詰め込みすぎないこと。先のことばかり考えず、今日やるべきことに集中しましょう。やるべきタスクを選び、それぞれに時間を割り当てます。時間になったら、気が乗らなくても実行しましょう。毎日30分が1時間に…やがて2時間になります。いつか、

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