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最好的養生方式：
1：少吃、節欲、多睡覺
2：穩定情緒
3：充足的睡眠
4：豁達的心態
5：與你無關的事，別看、別聽、別掺和
6：不要看負能量的東西
7：避免內耗
8：保持良好的心態
9：活在當下
10：永遠不抱怨
11：釋懷，讓過去的都過去
12：不要在意他人的評價
13：不要嫌棄自己
14：多接觸高能量的人
15：接近大自然