低迷期の乗り越え方

1. 知人に哀れみや愚痴を言わない、人間は本能的に強さを慕う。感情は木の洞に吐き出し、他人の前では必ず体面を保つ。
2. 低迷期に無理に逆転しようとせず、ゆっくり進むことが早道。 この期間を利用して精力を蓄え、短所を補い、多くを学ぶ。
3. 家にこもって行き詰まるのは避ける。多くのことは起こったら仕方ない。自分と死闘をしないこと。
4. 既に起こった過去を冷静に受け入れ、内なる争いから早く抜け出し、自分を良くすることにエネルギーを集中させる。
5. 人格をわざわざ作り上げる必要はない。落ち着いて前向きな状態を保ち、良い状態は自然と良い資源を引き寄せる。
6. 感情が崩れそうになったら、人のいない場所でこっそり解放し、感情と正面から戦わない。何度も人に愚痴を言わない。
7. 低迷期はちょうど周囲の人を見極める良い機会。助けてくれた人を覚え、その他の人にはもうエネルギーを浪費しない。
8. すべてを自分を中心に考え、生活や仕事を丁寧に運営し、自分の心の声をよく聞き、自分のエネルギーに集中すれば、次第に強くなる。
9. 他人のことに干渉しすぎず、聖母のようにならず、まず自分を大切にし、他人に質問されていなければ無駄なアドバイスはしない。
10. なるべく話さないこと。多く話すのは特にエネルギーを消耗する。親しい人でも境界線を守る。
11. 自分を過大評価しないが、やっていることは真剣に受け止める。仕事をきちんとすれば、自然と周囲から高く評価される。
12. 時間を無駄にせず、自分の成長に集中する。心が次第に安定し、力強くなる。
13. すべての力を自分を救うために使い、関係のないことには関わらず、少人数での交流や無駄話を避ける習慣をつける。
14. 他人に愛されたり良くしてもらうのを期待しない。大人は自分を大切にし、自分を美しくすることに努める。
15. 低迷期は何を言っても虚しく感じることもある。静かに自分を高めることに集中し、優れた自分になれば自然と低迷から抜け出せる。