Por qué la disminución de la esperanza de vida saludable podría redefinir tus planes de jubilación

Helen Morrissey · Columnista de pensiones

Mar, 24 de febrero de 2026 a las 3:00 pm GMT+9 3 min de lectura

Los datos más recientes sobre esperanza de vida saludable son bastante alarmantes y tienen importantes implicaciones para nuestra planificación de la jubilación. Hemos visto que nuestra esperanza de vida ha aumentado a lo largo de los años, pero vivir más tiempo no significa necesariamente vivir más saludable.

Los datos más recientes de la Oficina de Estadísticas Nacionales muestran que la esperanza de vida saludable ha caído en picado. En 2022-24, los hombres en el Reino Unido pueden esperar vivir 60.7 años en “buena” salud general. Esto en comparación con 60.9 años para las mujeres. En comparación con 2019-21, esto representa una disminución de 1.8 y 2.5 años, respectivamente, y es el nivel más bajo desde que se recopilaron los datos por primera vez en 2011-13.

Existen grandes diferencias en todo el país. Richmond upon Thames, por ejemplo, tiene la esperanza de vida saludable más alta tanto para hombres (69.3 años) como para mujeres (70.3 años). Comparado con Blackpool, que tiene la más baja con 50.9 y 51.8 años, respectivamente. Es una diferencia enorme de casi dos décadas.

Esto puede generar problemas importantes para tu planificación de la jubilación. La mala salud puede afectar nuestra capacidad para seguir trabajando, y eso hace que sea mucho más difícil acumular una pensión. Pone a las personas en una posición incómoda de construir una pensión más pequeña porque sus vidas laborales son más cortas, pero necesitando que dure más porque quizás tengan que dejar de trabajar temprano.

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A esto se suma el problema con la pensión estatal. La edad de jubilación estatal pronto aumentará hasta los 67 años. Es la columna vertebral de los ingresos de muchas personas en la jubilación y, sin embargo, habrá muchas que tendrán un período de varios años entre tener que dejar de trabajar y poder reclamar este beneficio. ¿Cómo compensan esa brecha?

Estos serán grandes desafíos para el gobierno, que actualmente está revisando la edad de jubilación estatal. La esperanza de vida saludable será clave en cualquier discusión sobre si la edad de jubilación debe seguir aumentando. También muestra la gran importancia de ofrecer arreglos de trabajo flexibles o reentrenamiento, para quienes aún puedan seguir trabajando en alguna capacidad.

Los datos más recientes de la ONS muestran que la esperanza de vida saludable ha caído en picado. · FatCamera via Getty Images

El auto-inscripción jugará un papel fundamental en mejorar la suficiencia de las pensiones con el tiempo. El hecho de que las personas sean inscritas en una pensión laboral desde los 22 años les permite construir una pensión que les brinde cierta resiliencia en la jubilación. Siempre que sea posible, las personas deberían intentar aumentar sus contribuciones cuando puedan permitírselo, por ejemplo, cuando reciban un aumento de sueldo.

También demuestra la gran importancia de ahorrar además de las pensiones, si es posible. Puede ser que necesites dejar o hacer grandes modificaciones en tu vida laboral en una edad en la que no puedas acceder a tu pensión. En ese caso, tener dinero en ISAs y cuentas de ahorro será muy importante para tener otra fuente de recursos.

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