Sempre quis construir um sistema de gestão de saúde com IA para mim e para a minha família, preenchendo-o gradualmente com cada exame, consulta e medicação. Nos últimos dias, enquanto estava com os meus pais, também criei o deles.

Inspirado pela abordagem de gestão de saúde partilhada pelo @coolish anteriormente, construí tudo isto em um dia usando Claude Code + Obsidian:

📸 Fotografar caixa de medicamentos → IA identifica automaticamente nome do medicamento, dosagem, frequência
📋 Fotografar relatórios de exames (30+ imagens) → IA lê cada um, extrai indicadores anormais, estabelece comparação de tendências
🗂️ Organizar por membro da família → Histórico médico anterior, lista de medicamentos, cronograma de revisões
📅 Gerar calendário de revisões → Qual exame deve ser feito, qual expirou, tudo claro num relance
📝 Gerar plano de gestão diária → Restrições dietéticas, sugestões de exercício, sinais de alerta médico
💬 Versão conversacional → Transformar pontos-chave em linguagem coloquial para enviar aos pais

A maior descoberta não foi a nível tecnológico:

Durante o processo, descobri várias situações que completamente desconhecia — um indicador já está elevado consecutivamente, a dosagem de um medicamento precisa ajuste, uma revisão já expirou há 1 mês.

Os idosos não ocultam intencionalmente — simplesmente não conseguem lembrar-se, nem dão importância.

De passagem, também exportei 4 anos de dados de saúde do meu Apple Watch e deixei a IA analisar: 3,39 milhões de registos, processados em minutos: VO2Max caiu 5 pontos em 6 meses, passos em dias de semana são 2000 menos que fins de semana. O custo de passar muito tempo sentado a programar — os dados não mentem.

As ferramentas são simples: Claude Code como interface, Obsidian para armazenamento, Calendário do Mac para lembretes. Não precisa de nenhum produto de IA médica — as ferramentas existentes são suficientes.

Hoje vi a notícia do Zhang Xuefeng e reforçou ainda mais que isto não pode ser adiado. Um exame anual é um instantâneo, a gestão diária de saúde é que é monitorização contínua.

O objectivo a longo prazo é configurar um assistente de saúde com IA conversacional para cada membro da família, utilizável mesmo sem compreender IA, para fazer perguntas directamente no dia a dia. Por enquanto, vou consolidar a base de dados primeiro.