щоденний бранч — 5 яєць (тільки білки) і 180 г картоплі, приготованої на повітрі


протеїновий батончик як полуденний перекус
і потім буквально все, що я хочу на вечерю (навіть фастфуд)
почав харчуватися більш чисто з січня, бо помітив, що з’являється подвійне підборіддя, і цього НЕ МОЖЕ бути.
Переглянути оригінал
post-image
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити