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2026-01-12 21:09:21
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我的睡眠分數大多數天都在90分以上，這是我每天都會做的五件事：
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我投資了一個優質的床墊加枕頭/毯子組合，並且我換成了Lyocell羽絨被。
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我在完全黑暗的房間裡睡覺
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