夜班盯盤久了真覺得，宏觀那邊一拧緊，加密這邊的情緒就跟著縮。利率高的時候，大家更愛拿著現金等“確定性”，永續這邊最直觀就是：追漲的人少了，倉位普遍輕，資金費率也不那麼容易一邊倒。反過來一有點降息預期，風險偏好一回來，槓桿就像被誰偷偷拧開一樣，持倉悄悄堆上去，漲跌都更急。

我自己就按紀律來：宏觀偏鷹就少睡少衝動，倉位減、止損拉近，能不扛就不扛。順便吐槽下，最近硬體錢包都斷貨了，釣魚鏈接又滿天飛…越是這種行情不明朗的時候越容易被“補貼空投”誘惑點進去，算了，寧願錯過也別把私鑰交出去。情緒上來了我就去洗把臉，回來再看風控表。