пептиды предназначены для того, чтобы вы чувствовали сытость, чтобы не переедать
правда в том, что уменьшая потребление продуктов, вызывающих скачки дофамина (жир + соль и комбинации углеводов + жир), вы можете наслаждаться более простыми, более здоровыми продуктами
более простая еда (вареные яйца, сырые орехи, белки, клетчатка) вызывает те же пептиды, которые вызывают ощущение сытости
Посмотреть Оригинал