ChessGame

Чай із лотоса і хризантеми ( для недостатності інь нирок )
Рецепт: 10-15 г лотоса, 5-10 г хризантеми.
Спосіб приготування: варити разом 5-10 хвилин, потім пити.
Ефекти: лотос зміцнює печінку і нирки, збагачує енергію і покращує зір; хризантема очищає печінку, покращує зір, знімає вітер і жар.
Застосування: підходить для тих, у кого є недостатність інь нирок із підвищеним внутрішнім жаром (наприклад, почервоніння і набряк очей).

Морські коники та горіховий суп із м’ясом (зміцнює поясницю та підтримує нирки)
Основні інгредієнти: 250 г свинячого м’яса, 10 г морських коників, 30 г горіхового м’яса, 4 червоні фініки
Спосіб приготування: нарізати м’ясо на шматки та бланшувати; очистити морських коників, горіхове м’ясо та фініки від кісточок і помити; все разом покласти у глиняний горщик, додати чисту воду, довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь і варити 1-1,5 години, додати приправи за смаком.
Користь: зігріває нирки, підсилює ян, зміцнює поясницю та кістки, підходить чоловікам із недостатністю ян

Тушонка з хвостом яловичини та сушеними пасльонами (для зміцнення нирок і закріплення сім'яника)
Основні інгредієнти: 1 хвостовий шматок яловичини, 15 г сушених пасльонів, 10 г ожини, 5 червоних датських фініків
Спосіб приготування: нарізати хвостовий шматок яловичини, обварити; потім тушкувати з сушеними пасльонами, ожиною та датськими фініками протягом 2,5 години, доки яловичина не стане м'якою, додати приправи.
Користь: зміцнює нирки та закріплює сім'яник, сприяє здоров'ю печінки та покращенню зору, підходить для чоловіків із недостатністю сім'яника та втомою зору.

Ніколи не потрапляйте в пастку цих 10 низькоемоційних поведінок
Десяте: не любить спілкуватися з людьми
Дев’яте: любить перебивати
Восьме: випадково перебиває інших, зосереджений лише на своєму висловлюванні, ігнорує почуття інших
Сьоме: звичка ставити запитання у відповідь
Шосте: любить колотися словами, цілеспрямовано шукає недоліки інших, відповідає колючими зауваженнями, не усвідомлюючи, що ранить
П’яте: любить хвалитися
Четверте: вважає себе дуже важливим
Знецінює зусилля інших, постійно вважає себе вище за інших, зухвалий і відчужений
Третє: обговорює за спиною
Друге: л

Відкриті соціальні таємниці еліти, які вони не бажають розкривати
1, Соціум буде доброзичливим лише до трьох типів людей: людей з впливовим зв’язком, надзвичайно талановитих топ-експертів, молодих красивих жінок.

2, Люди, які цілодобово працюють, не збагачуються, багатство — це компенсація за розуміння, а не нагорода за працьовитість.

3, 60 юанів — і чоловік піднесе відра води на шостий поверх для вас, 600 юанів — і дочка іншої людини буде вам підкорятися; 6000 юанів — і молодий чоловік, який вчився багато років, витратить життя на безглузду роботу.

4, Чим менше здібностей у людини, тим

Високий рівень порядку у спілкуванні
О. Соціальні зв’язки: спочатку уважно слухати інших, потім висловлювати свою думку, нарешті розуміти та погоджуватися з почуттями співрозмовника.
Два. Комунікація: спочатку знаходити спільні точки зору, потім обговорювати різні думки, нарешті чітко пояснювати свою ідею.
Три. Співпраця: спочатку думати про іншу сторону, потім про себе, нарешті досягти виграшу обох.
Чотири. Критика: спочатку визнавати переваги, потім вказувати на недоліки, нарешті стимулювати покращення.
П’ять. Похвала: спочатку конкретно хвалити за деталі, потім загалом за цілість, нарешті з

Десять важливих правил соціальної поведінки для дорослих
01, Той, хто використовує твої ресурси, сам з тобою зв’яжеться.
02, Люди сильніші за тебе не мають часу на глибокі стосунки.
03, Люди слабкіші за тебе бояться, що ти відіб’єш у них ресурси.
04, Обідні зустрічі — це не просто їжа, а місце розподілу влади.
05, Ті допомоги, які ти надаєш добровільно, не мають великої цінності.
06, Більше робити там, де ти не повинен бути, — це помилка.
07, Люди, які вміють вести себе тактовно, не обов’язково щирі, але їхній емоційний інтелект високий.
08, Ті, хто не вміє відмовляти, зрештою, будуть виснажен

Що таке тактовність у спілкуванні
1. Не говоріть жорсткі слова.
2. Не погрожуйте.
3. Не вказуйте публічно на чужі недоліки, слабкості.
4. Менше хвалебних слів, інші це помітять.
5. Якщо розмова ніяка, краще не починати її.
6. Не говоріть слова, які можуть поставити інших у незручне становище.
7. Більше говоріть про теми, які цікавлять співрозмовника, а не лише про свої.
8. Менше брехні, інші легко її помітять, і тоді у вас більше не буде місця в їхній пам’яті.
9. Якщо не впевнені, чи можна щось сказати, краще не говоріть.
10. Перед тим, як говорити, подумайте, які наслідки це матиме, чи зможет

5 порад щодо хитромудрого спілкування, щоб раніше зрозуміти і менше втратити:
1. Спілкуючись з людьми, будьте впевненими, помірно наполегливими, не принижуйтеся і не зазнавайтеся. Підлещування не здобуде поваги, сила — це справжня істина.
2. Ввечері рідше турбуйте інших, спершу запитайте, чи зручно їм — це основна людська ввічливість.
3. У суспільстві важливіше вигода, почуття другорядні. Підвищуйте свої можливості, щоб змінити ставлення інших.
4. Міжособисті стосунки крихкі, конфлікти інтересів — і розлучення. Глибокі почуття не так стабільні, як інтереси.
5. У стосунках між чоловіком і жінко

Чоловіки, дотримуючись цих 20 правил, залишаться привабливими у 40 років і старше
1. Вранці пийте теплу воду, щоб не шкодити ниркам
2. Обов’язково їжте основний прийом їжі на сніданок, щоб посилити обмін речовин
3. Щодня вчасно пийте воду, не чекайте, поки з’явиться спрага
4. Не сидіть довго без руху, багато рухайтеся під час роботи
5. Не допускати недосипу, це прискорює старіння нирок
6. При смаженні менше додавайте сіль і олію
7. Замовлену їжу з доставкою їжте якомога менше
8. Обов’язково менше їжте цукру-піску
9. При смаженні менше додавайте смакову добавку і курячий бульйон
10. Менше пийте

Чоловіче харчування: зміцнення основ і підвищення енергії
【Золотий рецепт харчування】
Яловичина в сезон: відповідно до тенденції кінця весни та початку літа, регулярно вживайте теплі та зміцнюючі страви з яловичиною, додаючи імбир і зелень для зняття запаху, щоб зігріти нирки і зміцнити ян-енергію, що є ідеальним періодом для зміцнення енергії та основ.
П’ять кольорів для підтримки печінки і нирок: червоний для серця (червоні фініки/волоські горіхи), чорний для нирок (чорний кунжут/чорні боби). Додайте трохи зернових на сніданок — це краще за будь-що.

Найкращий настрій
Цей світ, ми приходимо сюди лише один раз, через сто років ні тебе, ні мене вже не буде. Ми боремося все життя, не можемо взяти з собою жодної цеглини чи цеглину, ми наполягаємо все життя, не можемо взяти з собою жодної іскри любові, ненависті чи ворожнечі. Життя коротке, тому їж ту їжу, яку хочеш, зустрічай тих, кого хочеш, дивись на ті пейзажі, які тобі подобаються, займайся тим, що любиш. Життя — це спочатку мінус, майбутнє не таке довге. Гроші — щоб добре жити, грошей — щоб добре почуватися. Час невблаганно наближається, ми зрештою відпустимо, будемо жити спокійно, здор

Перемагайте поганий настрій
Як перемогти злість? Стати господарем своїх емоцій? Сьогодні я скажу три секрети, які допоможуть вам не сердитися.
Перший, не сваріться з шлюбом. Суть шлюбу — це буденність і нудьга, а у цьому світі немає ідеальних людей, і немає ідеального шлюбу. Тому незалежно від з ким ви живете, в кінці кінців ви — це ви самі.
Другий, не сваріться з друзями. Якщо друзі зраджують вас, завдають вам болю — це не проблема друзів, а ваша власна. Або у вас недостатньо цінності, щоб вас цінували, або ви занадто добрі, і вони навчилися, як вас образити. Дружба дорослих — це відбір

Мужній чоловічий суп
Два ( революційних ) супи
Інгредієнти: 10 г ягід годжі, 10 г насіння тюльпану, 6 г м'яса з кролика, 100 г яловичого м'яса, 10 г собачого м'яса, 100 г баранини, 50 г курячого м'яса, перец, старий імбир, рисове вино, смакова приправа, свинячий жир, сіль за смаком.

Чоловічі найшвидші способи зміцнення
1. Харчова терапія для швидкого поповнення, точне поєднання
Вибирайте м’які та ефективні комбінації для зміцнення, наприклад, настій із лотоса та женьшеню для підвищення енергії, відвар із ангеліки та яловичини для кровотворення, варена картопля з горіхами для нирок, уникаючи занадто гарячих інгредієнтів, щодня дотримуйтесь, і вже через 1-2 тижні можна помітити значне покращення втоми та болю в спині і колінах, що швидше, ніж при використанні окремих інгредієнтів.
2. Уникайте недосипання, зміцнюйте ниркову енергію
Недосипання — велика помилка для чоловіків,

Імператорський відвар
Ду чжун 4 г
Ту сі цзи 6 г
Уї мей цзи 6 г
Сяо ян 10 г
Дай юнь (м'ясо цунг) 10 г

Зварити у кип'ятку 20 хвилин, пити як чай. Зігріває нирки, підсилює ян, зміцнює поперек і нирки.

Таємниця незламності чоловіка
Тоді нехай він їсть більше
1. устриці 2. молюски
4. морські огірки 5. часник 6. ягоди годжі 7. женьшень 8. помідори 9. цибуля

Три навички спілкування
Навичка перша
Основна логіка: замінити наказовий або звинувачувальний тон на м’який і сподівальний, щоб зменшити опір співрозмовника.
Оригінал: Ти не можеш так робити (з відчуттям наказу або заперечення)
Після зміни: Я сподіваюся, ти не будеш так робити (виражає особисті почуття, легше сприймається)
Навичка друга
Основна логіка: замінити “але” на “і”, щоб усунути негативний відтінок, зробити висловлювання більш позитивним.
Оригінал: Мені подобаєшся ти, але я не люблю, коли ти куриш (“але” послаблює похвалу і підкреслює негатив)
Після зміни: Мені подобаєшся ти, і мені по

Чотири принципи планування справ:

1. Якщо час ще не настав, не показуйте своїх сильних сторін, коли настане час — вирішуйте все разом.
2. Вмійте приховувати свої емоції, завжди зберігайте спокій.
3. Приховуйте свої можливості та таємно готуйтеся, як тільки почнете — рішення буде прийнято.
4. Залишайтеся скромними та стриманими, навчіться грати роль дурня, щоб зловити тигра.