Cuộc sống hiện đại là một trò lừa đảo. Đặc biệt khi nói đến việc nhịn đói.


Người tiền sử đã tích trữ năng lượng tự nhiên. Họ không ăn mỗi 2 giờ. Họ thích nghi. Họ tồn tại.
Ngày nay, chúng ta đã quen ăn vặt suốt cả ngày.
Carb trước khi tập luyện. Trước khi tập. BCAAs. Một ly shake khác.
Bạn đang đổ xăng vào bình đầy.
Làm tốt lắm...
nhưng bạn sẽ đốt cháy những gì bạn vừa tiêu thụ. Bạn sẽ không chạm vào mỡ dự trữ mà cơ thể bạn đã có.
Chúng ta được xây dựng để nhịn đói và ăn uống thịnh soạn. Không chỉ ăn uống thịnh soạn.
12 giờ ăn. 12 giờ nhịn đói.
Tập luyện vào thời điểm đỉnh cao của quá trình nhịn đói.
Chất béo làm nhiên liệu. Ketones thay vì glucose.
Hormone tăng trưởng tăng lên. Hệ miễn dịch cải thiện.
Nhịn đói đã được kê đơn cho bạn, ăn uống thịnh soạn đã được lập trình trong bạn.
Xem bản gốc
post-image
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
0/400
Không có bình luận
  • Gate Fun hot

    Xem thêm
  • Vốn hóa:$2.41KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$0.1Người nắm giữ:0
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.42KNgười nắm giữ:0
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.37KNgười nắm giữ:1
    0.00%
  • Vốn hóa:$2.38KNgười nắm giữ:0
    0.00%
  • Ghim