EAA thực phẩm bổ sung đang làm nhiều người phân vân, nhưng tôi sẽ chia sẻ cảm nhận sau khi thử nghiệm thực tế.

Trước tiên, nếu ưu tiên thành phần, thì Impact EAA của MyProtein là một trong những lựa chọn. Tỷ lệ chứa amino axit thiết yếu cao, gần như không có carbohydrate hay chất béo thừa. 28kcal mỗi lần dùng là rất phù hợp trong quá trình xây dựng cơ thể. Tuy nhiên, hậu vị có vị đắng nên không phù hợp với những người thích ngon miệng.

Nếu chú trọng về chi phí, thì F&W EAA của Different cũng đáng để xem xét. Loại dung lượng lớn với giá mỗi lần dùng rẻ hơn, đồng thời tỷ lệ amino axit thiết yếu cũng cao hơn. Nhiều ý kiến cho rằng vị đắng khá mạnh, nên phù hợp với những người ưu tiên hiệu quả hơn là hương vị.

Nếu chọn theo hương vị ngon, thì VITAS EAA Kiwi của Three Piece có thể uống như nước trái cây. Vị kiwi tươi mát nổi bật, không gây khó chịu bởi mùi vị đặc trưng của EAA. Tuy nhiên, tỷ lệ amino axit thiết yếu thấp hơn, không phù hợp với người cần hiệu suất thành phần cao.

REYS Lemon Lime cũng dễ uống. Vị ngọt chua cân đối, dễ duy trì hàng ngày. Kết hợp beta-alanine cũng phù hợp cho những người muốn nâng cao hiệu quả tập luyện.

Nếu muốn vừa ngon vừa đầy đủ thành phần, thì SOLIA All-in-One EAA có cả beta-alanine và creatine. Hương đào ngọt ngào, như nước trái cây, dễ uống. Tuy nhiên, do chứa nhiều carbohydrate, người giảm cân cần cẩn thận.

Be Legend EAA của Real Style đã được chứng nhận chống doping, phù hợp cho người tập luyện chuyên nghiệp. Bao gồm tất cả 9 loại amino axit thiết yếu, ít chất béo.

GronG EAA của Ultimate Life dễ uống, ít vị đặc trưng, nhưng không chứa histidine nên không hoàn toàn là EAA đầy đủ. Naturecan Green Apple cũng tương tự, hướng đến tự nhiên nhưng chứa nhiều carbohydrate.

Muscletech Fruit Punch nổi tiếng trên iHerb, nhưng tỷ lệ amino axit thiết yếu thấp. Vị đắng nhẹ, phù hợp với người thích EAA ngọt.

HULX-FACTOR EAA của CSC có beta-alanine, tỷ lệ tốt, nhưng không có tryptophan.

Nếu xây dựng bảng xếp hạng EAA, cuối cùng phụ thuộc vào "điều gì bạn ưu tiên". Nếu chú trọng thành phần, chọn các sản phẩm hàng đầu; nếu thích ngon, chọn các sản phẩm ở giữa. Uống hàng ngày là điều quan trọng, nên rõ ràng về ưu tiên của bản thân để chọn đúng. Thứ hạng EAA sẽ khác nhau tùy người.