如何在30多岁提升自己的人生:



• 改善睡眠:没有好睡眠,生活会崩溃
• 吃得健康:健康决定你的未来寿命
• 现在锻炼,这样60岁还能灵活行动
• 认真管理压力
• 培养能带来复利收入的技能
• 提前做健康检查
• 保护好你的人际圈和精力
• 行动要有紧迫感:你不会再变年轻

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