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📕 认证申请步骤：
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活动详情：https://www.gate.com/announcements/article/47889
每日早午餐是5个蛋(只吃蛋白)和180克空气炸土豆
作为下午的小吃吃一根蛋白棒
然后晚餐想吃什么就吃什么(甚至快餐)
从一月开始变得更健康，因为我注意到双下巴开始形成，那绝对不能发生。