是我觉得还是有很多人创造我所谓的“假压力”吗？

我在日常生活中经常看到，这被我视为大多数人的应对机制。
人们喜欢表现得很忙，这反过来又给他们带来心理压力，但很多时候这些压力仅仅是为了完成一些几乎不需要压力的简单任务。
这种应对机制的作用是什么？
对那些根本不需要压力的事情担忧和焦虑，一定是一种疾病。
我相信我们都认识这样的人，但我还没搞清楚为什么人们会这样做。
这样做没有任何好处。
我相信这可能与学校生活有关，当时我们被教导要遵守截止日期、完成任务和按时完成事情。
但我看到的这种虚假的紧迫感和虚假的压力，是一种非常普遍的现象，我无法理解。
有关于这方面的研究吗？