昨晚比特币最低触及75600附近止跌，后半夜一直维持低位震荡，目前小幅反弹至76500一线；整体来看，下跌动能有所释放，但并未出现明显反转结构，更多还是弱势修复行情。

以太坊方面，美盘前最低触及2256，凌晨反弹至2304，但反弹力度明显偏弱，始终未能有效站稳2300上方，说明资金承接不足，依旧处于弱势区间震荡。

从盘面来看，白盘成交量持续低迷，市场参与度不高，短线大概率还是以窄幅震荡为主。BTC小时线结构中，上方76800一线形成短压制，而随着本轮回撤，关键压力位已经逐步下移至77200附近，整体结构呈现震荡下行节奏。

宏观层面，霍尔木兹海峡局势紧张，若持续发酵，油价大概率继续走高，通胀压力难以缓解。在这种背景下，流动性收紧预期增强，对风险资产形成压制。此外，明日美联储货币政策发布会临近，市场普遍预期维持利率不变，短期降息预期降温，这也会对加密市场形成一定情绪压制。

不过需要注意的是：当前市场已经连续回调，空头情绪有一定释放，如果没有新的利空推动，不排除出现技术性反抽甚至短线逼空行情，因此操作上不建议盲目追空，更适合分批布局。

⸻

操作建议：

BTC：
现价76500附近可轻仓尝试做空，若反弹至77000-77200区间分批补空，目标关注75500-75000；
若意外强势突破77200并站稳，则需谨慎对待空单，防止行情转为震荡上行。

ETH：
现价2290附近可考虑空单布局，反弹至2320上方分批补仓，目标2250-2230；
若重新站稳2320，则短线弱势结构可能被破坏，需要及时调整思路。$BTC